Miedo v/s Ansiedad

El miedo;
es causado por las circunstancias.
La ansiedad;
se genera por la imaginación o los recuerdos.
El miedo;
es una emoción muy útil,
porque previene de situaciones peligrosas.
Sin embargo la ansiedad;
es inútil porque
es imaginar un desafío
negativo en el futuro.

Cuando una crisis representa un peligro
y amenaza nuestros recursos vitales
puede ser vista como una enemiga,
...que provoca el reflejo de pelear o huir.

Pero la crisis también puede ofrecer
una oportunidad para crecer
– y considerarla:
"Un Gran Desafío".